نفس بانو

نفس بانو
ورود شما به نفس بانو را خیر مقدم عرض می نماییم.
به دلیل بروز بودن سایت لطفا از سایر صفحات وب هم دیدن نمایید.

تبلیغات هزینه نیست بلکه زمینه سازی برای معرفی وب خود به دیگران و درآمد زایی برای شماست .

نويسندگان
علیرضا
تبلیغات



عکس تمرینات حرفه ای بوکس tamrin box

 

 

  • عکس تمرینات حرفه ای بوکس tamrin box
    توضیح عکس :
    عکس پس زمینه زیبا از تمرینات حرفه ای سنگین با کیسه بوکس و بوکسور در حال زدن ضربات مشت – عکس تمرین سخت و فشرده در مسابقات رزمی بوکس – دانلود تصاویر منتخب از ورزشکار حرفه ایمسابقات رزمی بوکسینگ

    کلمات کلیدی عکس : عکس ورزشکار در حال تمرینات فشرده بوکس با کیسه بوکس – عکس ورزش سخت و سنگین بوکسور حرفه ای – تصویر حرفه ای از ورزشکار در حال تمرین با کیسه بوکس

    aks tamrinat fog sagin herfei box – wallpaper of boxing trainig – aks montakhab az boxor dar hal tamrinat – tasavir jadid az varzesh box herfei


تاريخ : سه‌شنبه ٢ خرداد ،۱۳٩٦ ساعت: ٥:٥٠ ‎ق.ظ ا نویسنده : علیرضا ا نظرات ()
تگ ها :



شرایط دریافت وام از صندوق ولایت اعلام شد

 

 

  • شرایط دریافت وام از صندوق ولایت اعلام شد

    شرایط دریافت وام از صندوق ولایت

    شرایط دریافت وام از صندوق ولایت , سال گذشته مبلغ ۵۰۰ میلیارد تومان از منابع کمیته امداد امام خمینی (ره)، تحت عنوان وام در اختیار مددجویان این نهاد حمایتی قرار گرفت ضمن اینکه با مساعدت بانک ها، هزار میلیارد تومان دیگر نیز به مددجویان وام ارائه شد.

    در موارد مختلفی وام به مددجویان کمیته امداد اختصاص پیدا می‌کند. از ارائه وام برای تأمین
    هزینه‌های درمانی و خرید و تامین مسکن گرفته تا ارائه تسهیلات کارگشایی و اشتغال همه از انواع وام پرداختی به مددجویان این نهاد حمایتی هستند.

    با توجه به اعتبارات در اختیار کمیته امداد، برای اعطای وام‌ها برنامه ریزی شده و سپس
    با شرایط ویژه، این وام‌ها در اختیار متقاضیان قرار می‌گیرد.

    اشتغال زایی یکی از مهم‌ترین اهداف کمیته امداد امام خمینی (ره) است. بر همین اساس، مقرر شده در سال ۹۶ بیش از ۲ هزار و صد میلیارد تومان برای اشتغال مددجویان کمیته امداد اعتبار تخصیص یافته و پیش بینی می‌شود با این اعتبار بیش از ۱۵۰ هزار فقره وام اشتغال به مددجویان پرداخت شود.

    شرایط دریافت وام از صندوق ولایت

    شرایط دریافت وام از صندوق ولایت

    پرویز فتاح، رئیس کمیته امداد امام خمینی (ره) در رابطه با اعطای وام به مددجویان این نهاد حمایتی می‌گوید: توانمند سازی مددجویان در حوزه‌های مختلف یکی از اصلی‌ترین برنامه‌های کمیته امداد امام خمینی (ره) محسوب شده و در این راستا نیز سعی شده با ارائه وام، شرایط برای این توانمندسازی فراهم شود.

    وی می‌افزاید: مددجویان کمیته امداد از جمله خوش حساب‌ترین بدهکاران بانکی محسوب شده و وام هایی را که دریافت می‌کنند در کمترین زمان ممکن نسبت به پرداخت اقساط آن‌ها اقدام می‌کنند.

    رئیس کمیته امداد امام خمینی (ره) با اشاره به فعالیت صندوق قرض الحسنه امداد ولایت می‌گوید: صندوق امداد ولایت به منظور ارائه تسهیلات به خانواده‌های کم برخوردار و دریافت اعتبارات افراد برخوردار جامعه کار خود را آغاز کرد. از این صندوق اکنون وام‌های زیادی به خانواده‌های متقاضی ارائه می‌شود و اکنون شاهد فعالیت این صندوق در بسیاری از شهرهای کشور هستیم.

    برای برطرف شدن تمام یا بخشی از مشکلات مددجویان از طریق صندوق قرض الحسنه امداد ولایت وام هایی در اختیار مددجویان کمیته امداد قرار می‌گیرد.

    شرایط هر یک از مددجویان و یا سایر افراد کم برخوردار برای دریافت وام ابتدا از سوی واحد‌های مددکاری احراز شده و پس از آن، وام در اختیار خانواده‌ها قرار می‌گیرد.

    زمینه‌های پرداخت وام از سوی کمیته امداد به شرح ذیل است:

    ۱. تأمین هزینه‌های درمانی
    ۲. اعطای وام به محکومان دیه و جرائم غیر عمد
    ۳. اعطای وام خرید و تأمین مسکن
    ۴. کمک به خرید لوازم منزل
    ۵. اعطای ودیعه مسکن
    ۶. ارائه تسهیلات کارگشایی
    ۷. ایجاد کار انگیزی
    ۸. پرداخت بدهی
    ۹. پرداخت هزینه‌های تحصیلی
    ۱۰. ایجاد اشتغال
    ۱۱. پرداخت کمک هزینه ازدواج
    ۱۲. دیگر موارد

    شرایط لازم برای بهره‌مندی از وام

    ۱. تأیید استحقاق و نیازمندی بر حسب تشخیص رئیس شاخه یا کمیسیون حمایتی
    ۲. ارائه درخواست یا معرفی نامه از مراجع ذی‌صلاح
    ۳. سکونت در محل درخواست وام

    علاوه بر مددجویان کمیته امداد امام خمینی (ره) وام‌هایی نیز از سوی کمیته امداد به خانواده های نیازمند ارائه می شود.

    افکار نیوز


تاريخ : دوشنبه ٢٥ اردیبهشت ،۱۳٩٦ ساعت: ۱:۳٠ ‎ب.ظ ا نویسنده : علیرضا ا نظرات ()
تگ ها :



متن موزیک حواستو بده به من رضا میراب • میانه تی وی

 

 

  • متن موزیک حواستو بده به من رضا میراب • میانه تی وی

    متن موزیک حواستو بده به من رضا میراب
    Lyrics New Song By : Reza Mirab Havaseto Bede Be Man

    متن موزیک حواستو بده به من رضا میراب

    متن موزیک شنیدنی حواستو بده به من رضا میراب

    حواستو بده به من من عاشقم اینو بفهم
    نمیشم جز تو عشقِ کسی من عاشقم بگو تو چی

    ما شدیم عشقِ همدیگه با منی تمومه غم دیگه
    غیر تو دیگه چی بخوام همه تو نخِ ما دوتان

    جوره جوره دستامون دوره دوره غمهامون وقتی که ما با هم می مونیم
    جوره جوره دنیامون دوره دوره غمهامون وقتی که ما بهم لبخند میزنیم

    جوره جوره دستامون دوره دوره غمهامون وقتی که ما با هم می مونیم
    جوره جوره دنیامون دوره دوره غمهامون وقتی که ما بهم لبخند میزنیم

    ترانه حواستو بده به من رضا میراب

    حواستو بده به من من عاشقم اینو بفهم
    نمیشم جز تو عشقِ کسی من عاشقم بگو تو چی

    ما شدیم عشقِ همدیگه اینو حسم بهم میگه
    دیگه قلبت واسه منه دنیا مثلمونه ندیده

    جوره جوره دستامون دوره دوره غمهامون وقتی که ما با هم می مونیم
    جوره جوره دنیامون دوره دوره غمهامون وقتی که ما بهم لبخند میزنیم

    جوره جوره دستامون دوره دوره غمهامون وقتی که ما با هم می مونیم
    جوره جوره دنیامون دوره دوره غمهامون وقتی که ما بهم لبخند میزنیم

    **

    دانلود موزیک خواننده رضا میراب حواستو بده به من

    متن موزیک حواستو بده به من رضا میراب از سایت بزرگ ترانه ، لطفا این مطلب رو به اشتراک بگذارید


تاريخ : سه‌شنبه ۱٩ اردیبهشت ،۱۳٩٦ ساعت: ۱٢:٢۱ ‎ب.ظ ا نویسنده : علیرضا ا نظرات ()
تگ ها :



دیگر در پرسپولیس نمی‌مانم/ برای هواداران متأسفم • میانه تی وی

 

 

  • دیگر در پرسپولیس نمی‌مانم/ برای هواداران متأسفم • میانه تی وی

    دروازه‌بان تیم فوتبال پرسپولیس با گلایه از رفتار هواداران پرسپولیس در دیدار برابر ذوب‌آهن گفت: دیگر در این تیم نمی‌مانم و باید تکلیفم روشن شود.

    علیرضا بیرانوند پس از تساوی سه بر سه تیمش
    برابر ذوب‌آهن اصفهان گفت: بازی خوبی انجام دادیم، اما حاشیه‌های این بازی
    دردناک بود، من برای هواداران متأسفم که به تیم قهرمان، بی‌غیرت می‌گویند؛
    مگر می‌شود یک تیم قهرمان لیگ باشد، آقای گل و بهترین خط دفاع را داشته
    باشد، اما بی‌غیرت باشد؟ متأسفم برای این هوادارانی که صبر و تحمل ندارند و
    ندانسته قضاوت می‌کنند.
    وی در ادامه گفت: من کلاً از باشگاه ۵۵ درصد
    مطالباتم را دریافت کردم، با اینکه برخی از بازیکنان ۷۰ درصد آن را گرفتند.
    من همین‌جا اعلام می‌کنم که می‌خواهم از پرسپولیس بروم و باید تکلیف مرا
    روشن کنند.
    وی در پاسخ به این پرسش که شما با پرسپولیس قرارداد دارید و
    نمی‌توانید یکطرفه فسخ کنید، گفت: برای آن هم فکر می‌کنم ولی دیگر در این
    تیم نخواهم ماند.
    دروازه‌بان تیم فوتبال پرسپولیس در پایان گفت: آقای
    طاهری مشکلات مرا می‌داند و انتظار بیشتری از او داشتم، اما امیدوارم با
    این شرایط مرا درک کند تا من بتوانم به تیم دیگری بپیوندم.


تاريخ : دوشنبه ۱۱ اردیبهشت ،۱۳٩٦ ساعت: ۱۱:۱٢ ‎ق.ظ ا نویسنده : علیرضا ا نظرات ()
تگ ها :



دانلود آهنگ جدید حامد کولیوند الان وقتشه

 

 

  • دانلود آهنگ جدید حامد کولیوند الان وقتشه

    دانلود آهنگ جدید حامد کولیوند الان وقتشه

    و حالا از صبا موزیک ، دانلود آهنگ زیبای خواننده حامد کولیوند بنام الان وقتشه همراه با تکست

    شعر : علی بحرینی / موزیک : حامد کولیوند / تنظیم کننده : نادر کوهستانی

    Download New Music Hamed Kolivand – Alan Vaghteshe With Text On Saba-Music

    Alan Vaghteshe دانلود آهنگ جدید حامد کولیوند الان وقتشه

    متن آهنگ الان وقتشه حامد کولیوند

    بهاره و حال من یه جوره دیگس پرم از بوی عید و عطر بارون
    بهم انگیزه میده با تو بودن چقد نزدیکه حس هردوتامون هردوتامون
    نه زوده نه دیره الان وقتشه الان وقتشه قلبت عاشق بشه
    الان که تو چشمای من خواهشه یه وقتایی دل دادن آسون تره
    یه کاری کن این لحظه یادت نره میخوام با تو آب از سرم بگذره
    بیا و ببین ببین تازه این اول ماجراس
    دلم میخواست ببینم این حسیو که الان بین ماست
    بیا و ببین ببین تازه این اول ماجراس
    بی انتهاست علاقه ای که بین ما تو این لحظه هاست
    نه زوده نه دیره الان وقتشه الان وقتشه قلبت عاشق بشه
    الان که تو چشمای من خواهشه یه وقتایی دل دادن آسون تره
    یه کاری کن این لحظه یادت نره میخوام با تو آب از سرم بگذره

    حامد کولیوند الان وقتشه

    منبع : دانلود آهنگ جدید حامد کولیوند الان وقتشه


تاريخ : پنجشنبه ۳۱ فروردین ،۱۳٩٦ ساعت: ٤:٢٦ ‎ق.ظ ا نویسنده : علیرضا ا نظرات ()
تگ ها :



گزارش کمیته ملی پلاسکو کمتر از سطح انتظارات بود • قدرت دانش آموز

 

 

  • گزارش کمیته ملی پلاسکو کمتر از سطح انتظارات بود • قدرت دانش آموز

    اقبال شاکری در گفت‌وگو با دانشجو برق، با اشاره به انتشار گزارش کمیته ملی پلاسکو که شب گذشته اتفاق افتاد، با بیان اینکه اظهارات من به عنوان استاد دانشگاه امیرکبیر و نه برخوردهای سیاسی است، گفت: به نظرم این یک گزارش در سطح ملی نبود و انتظار بیشتری از این کمیته داشتیم.

    وی با بیان اینکه بار فنی و تخصصی این گزارش باید بیشتر می‌شد گفت: اظهارنظرها کلی بود و استفاده از عباراتی همچون «بهتر بود» و عبارات کلی، نشان‌دهنده این است که این گزارش خروجی ندارد و نمی‌تواند راهگشایی برای دستگاه‌های مختلف از جمله وزارت رفاه، شهرداری، سازمان آتش‌نشانی و… باشد.

    رییس کمیته عمران شورای شهر تهران با بیان اینکه این گزارش در شان کمیته ملی نبود، تاکید کرد: انتظار بیشتری از این کمیته داشتیم و انتظار می‌رفت که گزارش این کمیته راهگشا باشد اما متاسفانه بسیار کلی بود و این گزارش کمتر از انتظار ما بود و این گزارش برای کار ملی خوب نبوده است.

    شاکری با بیان اینکه گزارش کمیته فنی شورای شهر تهران که ۲۴ ساعت پس از حادثه پلاسکو تشکیل شد در جلسه هفته آتی شورای شهر منتشر می‌شود، گفت: متاسفانه در گزارش کمیته ملی پلاسکو شاهد جملات و عبارات کلی بودیم که مناسب برای یک سخنرانی و نه یک گزارش ملی است که باید بگویم کمتر از انتظار بود.

    انتهای پیام


تاريخ : جمعه ۱۸ فروردین ،۱۳٩٦ ساعت: ۱:۱۸ ‎ب.ظ ا نویسنده : علیرضا ا نظرات ()
تگ ها :



آموزش برنامه ریزی روزانه زندگی با جدول • مجله پزشکی مجله اتون • اتون

 

 

  • آموزش برنامه ریزی روزانه زندگی با جدول • مجله پزشکی مجله اتون • اتون

    آموزش برنامه ریزی روزانه موضوع این بخش از مجله پزشکی مجله اتون است. هر شخصی در زندگی اهداف مختلفی دارد و برای رسیدن به همه کارهایش ( شغل ، تفریح ، خودش ، خانواده ، خرید ، کارهای متفرقه و … ) باید برنامه ریزی کند تا بتواند به همه انها برسد. در این بخش چند ترفند و راهکار برای یک برنامه ریزی روزانه موفق را برای شما بیان می کنیم.

    آموزش برنامه ریزی روزانه

    آموزش برنامه ریزی روزانه و طرح‌ ریزی برای یک برنامه‌ روزانه

    در این بخش از مجله پزشکی مجله اتون ۶ مرحله برای یک برنامه ریزی موفق را به شما معرفی می کنیم. سعی کنید برای خودتان جدول کشیده و برنامه های کوتاه مدت و بلند مدتتان را به ان اضافه کنید.

    ۱. مشخص کنید روزتان را چگونه می‌ گذرانید ( آموزش برنامه ریزی روزانه )

    شما برای داشتن یک برنامه ریزی روزانه موفق باید فهرستی از کارهای هرروزتان تعیین کند. مثلا امروز میخواهید به دانشگاه بروید ، به خرید بروید یا … . همچنین زمان تقریبی ان را هم باید پیش بینی کرده و تعیین کنید تا بتواند به همه کارها با هم برسید. البته یادتان باشد همه کارها را نباید برای امروز بگذارید و بین روزهای هفته تقسیمش کنید.

    برای هرروز باید زمان استراحت و تقریح را هم به اندازه کافی بگذارید. همه‌ کارهایی را که انجام می‌ دهید دقیق یادداشت کنید. همچنین باید یادتان باشد که به زمان‌ های آزادتان و کارهایی که در این اوقات انجام می‌دهید، توجه کنید. فهرستی از همه‌ی فعالیت‌های‌تان و مدت زمان انجام هر یک تهیه کنید. زمان استراحت نه باید ان قدر زیاد باشد که به هیچ کار نرسید و نه انقدر کم که خسته و افسرده شوید.

    آموزش برنامه ریزی روزانه
    ۲. زمانی که در رفت‌و‌آمد برای کار، دانشگاه و…هستید تخمین بزنید ( آموزش برنامه ریزی روزانه )

    شما یک زمان را باید برای رسیدن به مقصد بگذارید و یک زمان را برای حضور در مقصد. این زمان رفن و امد را حتما تقریبی حساب کرده و در برنامه خود بنویسید. خب مسلما این زمان هم جزو ۲۴ ساعت است و از ان کم میکند.

    ۳. مشخص کنید چه زمانی بیشترین بهره‌ور‌ی را دارید ( آموزش برنامه ریزی روزانه )

    آموزش برنامه ریزی روزانه
    هر شخصی در یک زمان بهره وری بیشتری دارد و میتواند کارهایش را مفید تر انجام دهد. شما باید این زمان را تشخیص داده و کارهای مهم را برای ان زمان بگذارید . همچنین ترتیب انجام کارها در آموزش برنامه ریزی روزانه اهمیت زیادی دارد.  بهتر است کارهای مهم‌ را که نیاز به تمرکز بیشتری دارند در زمان‌هایی انجام دهید که بیشترین بهره‌وری را دارید. بیشتر افراد صبح‌ها بهتر کار می‌کنند و بعدازظهر‌ها را به دیگر کارها می پردازند.

    ۴. بدانید که عادت‌های شما زندگی روزمره‌ تان را تحت تأثیر میگذارد ( آموزش برنامه ریزی روزانه )

    عادت های خوب و بد نقش مهمی در رسیدن یا نرسیدن به اهداف شما دارند. گاهی عادت های بدی داریم که اجازه نمیدهد به بقیه اهداف برسیم یا مثلا ما را از شاد بودن دور می کند یا … . همچنین برخی عادات هستند که سرعت ما را در رسیدن به اهدافمان بیشتر می کند. شما باید عادت های بد  و خوب را شناسایی کرده ، سپس عادت های بد را کاهش داده و عادت های خوب را تقویت کنید.

    ممکن است عادت داشته باشید وقت زیادی را برای انجام کار مورد علاقه‌ تان بگذارید در حدی که برای کارهای دیگر از جمله اهداف بلندمدت‌ تان دیگر انرژی نداشته باشید.

    در برخی موارد هم چنان غرق در کارتان و تأمین خواسته‌های دیگران می‌شوید که زمانی برای استراحت و رسیدگی به خودتان ندارید. هر دوی اینها به یک اندازه آسیب‌رسان هستند. پس مهم است که بدانید عادت‌های‌تان چطور بر زندگی شما تأثیر می‌گذارند.

    ۵. از وقت‌های تلف‌شده بکاهید ( آموزش برنامه ریزی روزانه )

    آموزش برنامه ریزی روزانهنباید اجازه دهید که وقتتان هدر برود . تفریح کردن با هدر دادن وقت فرق دارد. گاهی تفریح میکنیم تا خستگی مان در رود و انرزی بگیریم تا دوباره سراغ برنامه ریزی مان برویم . اما گاهی واقعا وقتمان هدر می رود.

    مسلما بسیاری از کارهای ما هدر دادن وقتمان است. برخی از آنها الزامی است و نمی شود حذفش کرد. مثل رفت‌و‌آمد به محل کار یا مراجعه به ادار‌ه‌ ای خاص در شلوغ‌ ترین ساعت روز . برنامه‌ ریزی روزانه تان را بررسی کنید و ببینید آیا امکان دارد با ایجاد تغییرات از اتلاف وقت بکاهید. اگر امکان تغییر کارها نیست شاید بد نباشد در صورت امکان برخی کارها را در وقت‌های تلف شده‌تان انجام بدهید، مثلا می‌توانید صبحانه‌ تان یا چک کردن ایمیل تان یا … را در این ایام انجام دهید.

    ۶. برنامه‌ هر روز را شب پیش بریزید ( آموزش برنامه ریزی روزانه )

    برنامه هر روز را دیشب بریزید. تا از اول صبح شروع به انجام برنامه روز مره تان کنید. نه اینکه تازه صبح پاشوید و انرزی تان را صرف برنامه ریزی کردن کنید. بهتر است از پیش برای روزتان برنامه ریزی کنید. اگر تجربه‌ای در برنامه ریزی روزانه ندارید، احتمالا مدتی طول می‌کشد تا از عهده‌ی یک برنامه ریزی خوب و بی‌نقص بربیایید. بهتر است یک برنامه‌ موقتی از ترتیب کارها و زمان لازم برای هر یک تهیه کنید.

    امیدواریم از اطلاعاتی که در این بخش درباره روشهای برنامه ریزی و آموزش برنامه ریزی روزانه تقدیمتان کردیم بهره مند شده باشید. تا زمانی که هدف نداشته باشید و برنامه ریزی نکنید نمیتوانید پیشرفت کنید.


تاريخ : دوشنبه ۱٤ فروردین ،۱۳٩٦ ساعت: ٩:٥٩ ‎ب.ظ ا نویسنده : علیرضا ا نظرات ()
تگ ها :



دانلود آهنگ جدید مهدی مقدم کاری ندارم • علم نوین

 

 

  • دانلود آهنگ جدید مهدی مقدم کاری ندارم • علم نوین

    دانلود آهنگ جدید مهدی مقدم کاری ندارم

    هم اکنون میتونید موزیک جدید و شنیدنی خواننده خوب مهدی مقدم با عنوان کاری ندارم همراه با متن رو دانلود کنید

    ترانه سرا : علی بحرینی / موزیک و تنظیم کننده : سعید سام

    Download New Music Mehdi Moghaddam | Kari Nadaram With Text On Saba-Music

    Kari Nadaram دانلود آهنگ جدید مهدی مقدم کاری ندارم

    متن آهنگ کاری ندارم مهدی مقدم

    دورتو خلوت کن باز بهم عادت کن گوش کن که چی میگم گوش کن که چی میخوام
    من پر ایرادم از دستتم دادم اما بازم میتونم تورو برگردونم
    کاری ندارم با کسایی که کارو رسوندم به یه جایی که دلم بسوزه تو غم و درداش
    تورو قسم به اون خدایی که به تک تک خاطره هایی که تو قلبته یکم به فکرم باش
    خودمونیمو تو هم فرقای زیادی کردی به نظر نمیرسه که بخوای به اون روزامون برگردی
    خودمونیمو ولی خیلی وقته که حواسمون به این رابطه نیست
    فک نمیکردم اصلا یه روزی زندگیمون پر بشه از حرف و حدیث
    کاری ندارم با کسایی که کارو رسوندم به یه جایی که دلم بسوزه تو غم و درداش
    تورو قسم به اون خدایی که به تک تک خاطره هایی که تو قلبته یکم به فکرم باش

    منبع : دانلود آهنگ جدید مهدی مقدم کاری ندارم

    تاریخ : ۱۳۹۶/۰۱/۹

    نویسنده: علی بابازاده


تاريخ : پنجشنبه ۱٠ فروردین ،۱۳٩٦ ساعت: ۱۱:۳٠ ‎ق.ظ ا نویسنده : علیرضا ا نظرات ()
تگ ها :


صفحات سایت


پيوندهای روزانه
امکانات وب